L’essence du mouvement dans un format exclusif. Ce cours signature crée par Naomie, fusionne l’intensité du cardio, la précision du Pilates et la fluidité du yoga dans une séquence immersive, élégante et profondément transformatrice.

Bienfaits physiques : endurance et vitalité, gainage profond, allongement musculaire, posture renforcée.

Bienfaits mentaux : ancrage, clarté intérieure, libération des tensions, regain d’énergie durable.

Un rituel sophistiqué, pensé pour les femmes qui veulent tout à la fois : la force, l’harmonie et l’élan.

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