Une alliance harmonieuse entre la précision du Pilates, la fluidité du yoga et l’intensité contrôlée du renforcement musculaire. Ce cours mêle souffle, posture et dynamisme pour sculpter le corps avec grâce et efficacité.

Bienfaits physiques : tonification profonde, amélioration de la mobilité, équilibre postural raffiné.

Bienfaits mentaux : concentration accrue, détente intérieure, harmonie corps-esprit renforcée.

Une expérience complète et raffinée, pensée pour révéler votre force et votre élégance naturelles.

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