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YOGA PRENATAL

Un espace de douceur et de puissance dédié aux femmes enceintes, pour accompagner chaque étape de la grossesse avec fluidité, sérénité et confiance. Les postures sont adaptées, le souffle devient soutien.

Bienfaits physiques : soulage les tensions, renforce le dos, prépare le corps à l’accouchement.

Bienfaits mentaux : connexion profonde au bébé, apaisement émotionnel, sensation de sécurité.

Un moment suspendu, pour cultiver l’équilibre intérieur et célébrer la vie en devenir

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1 novembre

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HOT YOGA